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1、选择并制定目标
2、提醒并尝试完成，记录目标
3、追踪数据和趋势，不断调整到*优执行方案
4、完成目标，继续下一个挑战
5、不断养成好习惯
1、拒绝拖延，你的蜕变，只差一个小目标！拒绝偷懒，你的行动，只差一个小提醒！
2、致力于为精进自己的学生、健身减肥人士、高喊着早睡早起却每天疯狂熬夜的年轻一族而服务，通过日常打卡签到培养你的习惯，集中设定目标管理、时间管理、打卡提醒，为不够自律、缺乏行动力的你实现你的小目标、养成良好的生活、学习习惯。
3、你是否也曾立下计划或目标，要坚持早睡早起、要跑步、要减肥、要坚持看书、要戒烟，跑步，运动减肥......要坚持一种自己追求的生活方式。但是往往立flag容易，完成很难。
4、app可以帮你成功管理目标计划，养成好习惯。助你完成你的每一个小目标、小计划、小日常。
【更新内容】
1.1.6钟祥论坛app助你养成自律的好习惯
